おかず！
「人生100年時代」に向けて、40代、50代の女性たちのこれからを応援するAging Gracefullyプロジェクト。今回のフォーラムには、元バドミントン五輪代表でニュースキャスターの陣内貴美子さんをゲストにお迎えしました。
東京都にある、足の総合病院「下北沢病院」の久道勝也理事長と「ずっと歩ける足の作り方」についてお話しいただくほか、料理家で栄養士の牛尾理恵さんとは、豆腐や大豆を洋風にアレンジした時短メニューにチャレンジします。
また、大塚製薬で女性の健康推進プロジェクトに取り組む西山和枝さんも交え、ミドルエイジの女性がとりたい栄養素についてのトークセッションもあります。どうぞお楽しみください。
Aging Gracefullyプロジェクト（）は、朝日新聞と宝島社の女性誌「GLOW」が2018年から始めた取り組みです。日本の女性の2人に1人が50歳以上といわれる中、ミドルエイジ世代が自分らしく年齢を重ねていけるよう、健康や働き方、暮らし方などをテーマにした様々なイベントを企画したり、記事を発信したりしています。
