おかず！
今回は「何をどれくらい食べれば良いか分からない」「いつも挫折しちゃう」という方にオススメの動画です。
アプリを使えば食事記録も楽チンです♪
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☆★母ちゃんトレーナーYUKINA☆★
私は過去、間違ったダイエットにより摂食障害や不妊症になりました。
その後、自分を変えるために正しいダイエット方法を学び実戦し
約20kgのダイエットに成功しその後リバウンドもありません。
摂食障害や不妊症も改善し、妊娠に至り現在は１児の母です╰(*´︶`*)╯
ダイエットのモットーは「心も体も健康に理想のスタイルを手に入れる」です♪
ダイエットに人生を左右されている方を救うべく日々活動しています。
菓子パン大好き、ダラダラ大好き、ダイエットに何度も失敗してきた私がようやくたどり着いたリバウンドしないダイエット方法を提供します♪
＃母ちゃんトレーナー
＃痩せる食事
＃ダイエットレシピ
ご自身で経験されたことが、
すごく説得力ありますね‼️
素敵です😆
ありがとうございます！
ダイエットに悩む方のお役に立てたらと思ってます♪
今回もタメになるお話なうえ、久々に拝見したYukinaさん♡髪が伸びていて、とても素敵です♡✨
ありがとうございます♪
人生初のロングヘアーに挑んでます(*^◯^*)
また動画アップしますね！！