おかず！
森三中村上がブロッコリーを使った簡単料理をご紹介！
ブロッコリーの保存方法！さらに茹でるより美味しくする方法とは！？
↓↓レシピはこちら↓↓
ーーーーーーーーーーーーーー
■しらすとブロッコリーのガーリック炒め
ブロッコリー…１株
しらす…適量
にんにく…１かけら
ガーリックオリーブオイル
ーーーーーーーーーーーーーー
00:13 ブロッコリーのオススメ保存方法
01:04 ブロッコリーの切り方
01:54 簡単！茹でずに蒸す方法！
04:31 冷凍庫の余ったしらすで1品！
06:56 ムーさんが思う最強の主婦とは！？
07:59 しらすとブロッコリーのガーリック炒め完成
※ムーさんに作って欲しい料理などありましたら
コメント欄にリクエスト待ってます★
森三中の公式チャンネルです。地道にマイペースでやってきます。
チャンネル登録よろしくお願いします。
インスタグラム⇒
#森三中
#簡単レシピ
#ブロッコリー
#ブロッコリーレシピ
#お弁当
#鍋１つ
#料理
#しらす
#お弁当おかず
#ムーさんクッキング
前回の娘さんのお誕生日のごちそうもだけどきっと村上さんが料理上手だから娘さんはいろんな野菜や具材を好き嫌いなく食べれるのかなぁって思った
ブロッコリーって本当に微妙なタイミングなんですよね😅主婦歴33年にもなって、まだブロッコリーに振り回されているわたしにとって、まさに目から鱗でした😊👍ムーさんありがとうございました😭
我が家も一緒です〜！
その方が栄養残るし、食感残ってて好き！
目から鱗🤯
保存方法と蒸し方やってみます🧡
ありがとうむーさん！
ムーさんのお料理いつも美味しそう(^q^)
ずいぶん立派なブロッコリーですね🥦😳
私はブロッコリー🥦はレンジで使える容器に入れて2分半くらいチンして食べています😊
ブロッコリーの保存と蒸す感じ真似します(。ゝ(ェ)・)-☆
ムーさんの料理、黄金伝説の１ヶ月１万円生活で昔見ていて、尊敬してました！
真似しやすそうで、我が家のレシピにも取り入れれそうなので
ムーさんクッキングを是非増やして欲しいです😊😊
私も同じように蒸す感じで、白だしとごま油であえて食べるのが好きです🌳
前の大根もそうでしたけど、こおゆう系の動画助かります。
この間おすすめしてたコストコのアボカド買ってきたのでアボカド料理もお願いしたいです！
こんなお母さんほしい！
うちは一切ご飯作ってくれません(泣)
羨ましい(^^;)))
すごくよかったです👏✨真似します。
茹で方マネしたいです。
ムーさんの食べてる姿、可愛いです💕
小心者なもので、何事も説明書やレシピを読み込んだほうが失敗もないし早道だと思って真面目に順を追ってるんだけど、こういう方法を生み出せるの本当に尊敬する。
想像力が違うのよなあ。経験値も知識もか。すげえ。天才じゃん天才。
胃を全摘した祖母のごはんを作っていて、量も食べれないし少しでも栄養を摂れるものを、と考えていたのでめちゃくちゃ参考になります！
ありがとうございます！！！
村上ちゃん、私も蒸す派です！カリフラワーもやりますよ！味濃いですよね！💕
オリーブオイルとにんにくとブロッコリーは最強すぎる😋💕
シラスとブロッコリー最強ですね！！
ムーさんの出る、1ヶ月1万円生活好きだったなあ〜
私はフライパンで塩と少しのお水で蒸してます！
茹でるより美味しいですよね☺️
レタスクラブで紹介されててこの方法にしてます。
美味しそう❣️❣️
手際も良いし、お料理上手、物知りなので勉強になります
真似て作ってみたいと思いま〜す🤗
毎回コメント欄を参考にさせてもらってます！！
ブロッコリーが食べたくなった！！！！