おかず！
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今回は、１０分で火を使わず、簡単に作れるオクラ料理を作ってみました。
作り置きも出来て、少しの調味料で美味しく仕上がるレシピです。
▼今回使用した材料▼
◎おくらのおひたし◎
・オクラ 10本・アスパラ 4本・水 100ml・めんつゆ(2倍希釈） 100ml・わさび（チューブ） 3cmほど・鰹の削り節 適量
（白だしで作る場合も、記載されている煮物の分量でだし汁を作って作ってみて下さい）
◎海老とオクラの塩昆布あえ◎
・オクラ 10本・海老 100g・チーズ 70g・塩昆布 10g・だしの素 少々・いりごま 少々
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＃作り置き ＃簡単レシピ ＃かっちゃんねる
私、オクラは無限で食べれます😁
簡単作り置きいいですね！
塩昆布とえび美味しそう👍
火をつかわない、尚且つ作り置きが出来るってすごく助かる(*´︶`*)♡
電子レンジ、さまさま🕺
ちょうどオクラの消費に悩んでいたところに、、、
かっちゃん神🥺✨
オクラ大好きだから嬉しい😍
昨日ちょうどオクラを買いました
助かりました🥰🥰🥰
かっちゃんが大好き。
ナイスタイミング🥰👍
隙間時間に作れるの
助かる〜(人ﾟ∀ﾟ*)
ちょっとした付け合わせにも
いいですね🎵😉
なんてタイムリー！😳
冷蔵庫のオクラをどうしようかと悩んでいたところだったので助かります🙏😳
ちょうどオクラたくさんもらったんで、すぐ作ります！！嬉しい〜！(๑´ლ`๑)
おくらがおもてなし料理になるのはありがたいです☺️ 味が染みて美味しそう😋
レンジで簡単調理なので 作ってみます😊
夏らしいねばねばのオクラおいしいよね
暑いから火を使わない料理は嬉しい😃
箸休めにちょうど良さそうですね✨
レンジ調理最高😭
箸休め。からのご飯のお供🦉
茹でたオクラとめかぶ合わせてご飯にかけて食べるの大好き
お店出してほしいお料理系YouTuber→かっちゃん＋Sパパさん^m^
おくらのおひたしめっちゃ好き😍
オクラ好きなので今度作ってみます！わさびの代わりに生姜でも美味しそうですね。
Sounds like a good dinner for the family!
今の時期オクラ安いですよね^_^
明日早速作ります(^ ^)
おくら大量にあるし、火も使わないのは本当に今の時期助かります(^-^)
この季節にはいいですねー！
お酒のつまみにもいいし
素麺とか冷やし中華にのせても美味しいかも！
オクラレシピありがとうございます💕
レンジだと暑いので助かります😊
わさびと麺つゆやってみます(^^)/
おいしそうですね〜
おつまみにはいいですね
今が旬のオクラ美味しいですよね。エビとオクラの塩昆布和え、チーズが入るのは意外でした。ボリュームアップで良いですね。暑くて火を使いたくないからレンチン料理有難い〜(；´Д`A
昆布茶漬けをよくやりますが、旨いですよ！
味見をしながら、普通に飲むより少し薄めくらいの昆布茶（水に溶いたもの）に漬け込みます。胡椒をたくさん振り、辛くすると旨いですよ〜！
毎日オクラ30本ちかく採れるので、ちょっと飽きてきたとこだった…(￣。￣;)
かっちゃんナイスタイミング(*^^*)
試してみるよ～ ありがと
すごーい 健康的。
オクラレシピありがとーっ♡ 近々チャレンジしまーすっ！ いつもありがとーっ
火を使わず、簡単で美味しいので是非☺️👍
おつまみにもぴったり