おかず！
まだまだ未熟な私なのでたくさんのご意見を頂けると嬉しいです。
動画は毎週水曜、金曜の週２回アップしています！
ぜひチャンネル登録・高評価・コメントお願い致します💖
♡LINE BLOG
【エンディング曲】
ハピネス／西野未姫
【楽曲使用】
Free To Use Music — Background music for videos
【お仕事の依頼/일의 의뢰】
info.mikinishino@gmail.com
#西野未姫#生理#悩み
【生理中】食べたい、何もしたくない
おかず！
まだまだ未熟な私なのでたくさんのご意見を頂けると嬉しいです。
動画は毎週水曜、金曜の週２回アップしています！
ぜひチャンネル登録・高評価・コメントお願い致します💖
♡LINE BLOG
【エンディング曲】
ハピネス／西野未姫
【楽曲使用】
Free To Use Music — Background music for videos
【お仕事の依頼/일의 의뢰】
info.mikinishino@gmail.com
#西野未姫#生理#悩み
みきちゃんの葛藤いつもめちゃくちゃ共感してます、、！
わたしは10年近くダイエットばかりしてて、毎日1200〜1500kcalに制限して過食してを繰り返してました。それで辛くなったのでここ2、3年は毎日のんびり2500kcal摂る生活をしていますが、体重は減らないけど増えもしないです(^^)
なので、もしこのコメントを見ていたら、食べすぎた時ややばい、、ってなったときに、そういう人もいるんだな〜って安心してほしいです！
いつも食べた分きちんと取り戻してストイックなところ本当にすごいなぁと思います、、！無理しすぎず、これからも愉快でかわいいみきちゃんでいてほしいです！応援しています！
正直あまり好きではないタイプの芸能人だったんですが、この前のダイエット語り動画で努力してるのと、押し付けでない話し方で好きになりチャンネル登録しました！応援してます🔥ダイエットレシピ動画とかだと他の層獲得できそうですね
みきちゃんすき
健康なものばっかり食べてるねほんとに💞
生理中ってなにもしたくないよねぇ
まじで生理中でもどんなときでも、5日間食べ続けても1週間ぐらい食べながら調整すれば何回も戻ってるから1日ぐらいまじで気にしなくていいと思う〜！！！
ほんとに！！！すぐ戻る！
未姫ちゃん、いっぱい食べちゃったって嘆いてるけど食べてるものヘルシーでえらい！
生理前とか生理中って食べても食べても満たされないんだよね😭すごくわかる！
大丈夫だし、気持ちわかるし
私も自分の誕生日の為に、1週間旅行を計画しててその間は食べまくっても大丈夫って決めてたけど、その日までも我慢できなくって実質3週間くらい食べたいように食べてしまってる
でも、もう切り替えてこれが終わったらダイエット頑張ろっておもってる
人それぞれいろいろあると思うけどまぁ、人間だしいつ死ぬかわからんし頑張れる時は頑張るって感じで行きましょやww
私も最近いい感じにダイエットできてたのに、一昨日の夜久しぶりに爆食してその流れで昨日もチートデイしちゃいました🤣でもまあいいや！って感じで無理やり切り替えて今日から頑張ります！！今日も爆食しそうで不安だけどとりあえず運動だけでも頑張る！いつもみきちゃんに共感しまくり🥲🤍
私も昨日ストレス癒すために3000キロカロリーオーバー摂取したけど1週間あれば勝手に戻ってるだろうから気にしなくても大丈夫、それに食べて幸せだったから食べてよかったって思ってます☺️
生理前、生理中ならみんなそうなります！！
食べすぎちゃう過程からお風呂の洗剤無いところも全部同じすぎて共感のレベル超えてます😭
わかるわかるわかる〜🥲
でもみきちゃん食べてる物がえらすぎる…。
私はダメダメだからサラダとかお豆腐とかに目もくれず、食べたい物ばんばか食べちゃうから本当にもーってなる😭
————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 私的-セックス 🔞🔥
#ライブ配信の再編ありがとうです！#この日のライブ配信は、#かならりやばかったですね！１#万人を超える人が見ていたもんね（笑）#やっぱり人参最高！#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした！#今後は気を付けないとね5). .
!💖🖤❤#今後は気をライブ配信の再編ありがとうです！#この日のライブ配信は、#１万人を超える人が見ていたも ん（#笑）#やっぱり人参最高！#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした #今後は気をライブ配信の再編ありがとうです！（ #笑）#垃圾
共感しかなくて全国民にシェアしたいです😭かわいい子がこういうこと発信してくれると安心します✨
未姫chanᒼᑋªⁿ♡*。
乙お疲れ様*´ㅅ`)”
大丈夫!!!!””
気持ち分かるしその分、普段我慢してるんだから!!!!””
やっぱり食べたくなるよ(ºㅁº)!!グラビアって大変なんだなあって痛感する!!!!””
365日あるんだから自分にもご褒美あげて(°▽°)
ストレスはためないだよツd(˙꒳˙* )
ヘルシー食にしようと思ってブルーベリーとかヨーグルト買ったのにすぐ消費しちゃって結局意味ないのが共感できるよ〜
私もこの前大量のオートミール買ってアレンジしたら美味しすぎて、1袋2日で消費した😂😂
めちゃめちゃわかります😭
全部が全部嫌になるし、ほんとにしょうもない事でもイライラする自分にもずっとイライラして食べてしまうのにもイライラしてほんとにいい事がない。だけど食べるためには動く にほんとに共感しました…最近みきさんの食べてしまった語りを聞くだけ何故か自分も安心してしまいます（笑）明日から調整一緒に頑張ります🥲
みきちゃんこんばんはー！
私も生理でせっかく良い調子だったダイエットがストップ中✋
みきちゃんの影響で前よりヨーグルトグラノーラよく食べるよ🤣
私のおすすめはiHerbで安く買えるラブクランチのピーナッツチョコ？がすごく美味しいからよかったら試して見て🥣💓
生理中はしょーがないっ！！！いっぱい食べてしあわせな一日やった！生理明けから痩せ期入るしのんびりがんばろー！！！
みきちゃん…うちは毎日生理前状態の食欲だから大丈夫!!笑
食べてるものはカロリー高くないし、食べすぎたら次の日から頑張るみきちゃん偉いよ😭
辛い時もあるかもしれないけど皆応援してるから頑張って乗り越えてほしいな
————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 私的-セックス 🔞🔥
#ライブ配信の再編ありがとうです！#この日のライブ配信は、#かならりやばかったですね！１#万人を超える人が見ていたもんね（笑）#やっぱり人参最高！#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした！#今後は気を付けないとね5). .
!💖🖤❤#今後は気をライブ配信の再編ありがとうです！#この日のライブ配信は、#１万人を超える人が見ていたも ん（#笑）#やっぱり人参最高！#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした #今後は気をライブ配信の再編ありがとうです！（ #笑）#垃圾
面白くて脂質の話とか良い話もしてて、かわいくて最高です🐱💓仕事終わると45.5だけど食べるとすぐ増える。下半身の皮下脂肪を落とすようにコツコツ頑張ってます☀️
わかりみが深すぎる…
食べても食べても腹減る
作る気になれないのに冷蔵庫開けて何かあるか探してる自分憎い😭😭
全部吐き出してくれる場所がYouTubeで嬉しいし
ネガティブキャンペーンわかるし
自分だけじゃないんだなるから
嬉しいよ涙涙涙
後悔の山笑った