【リアル30秒クッキング】 チャンネル紹介動画

おかず！

チャンネル紹介動画
【リアル30秒クッキング】はリアルに30秒で調理します。

調理工程を30秒で説明したり、早送りで説明したりしている動画はたくさんありますが、このチャンネルの全ての料理は実際に30秒で調理しています。
一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。

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中華風ピリ辛サバ缶キャベツ

【材料】
鯖缶（水煮） 100g
キャベツ 100g
豆板醤 小さじ1
ごま油 小さじ1
一味唐辛子 適量
いりごま 適量

【作り方】
1.鯖缶からサバの身を取り出してポリ袋に入れる
2.キャベツをちぎってポリ袋に入れる
3.豆板醤、ごま油、一味唐辛子、いりごまをポリ袋に入れる
4.ポリ袋の中身を良くかき混ぜて器に盛る

音源

「Bright Kitchen」
作曲:こおろぎ

「焦りは禁物」
作曲:ハヤシユウ

#簡単レシピ#時短レシピ#30秒クッキング