野菜たっぷりヘルシー【作り置き#53/冷凍保存】野菜の下処理を楽しむ1日/参鶏湯/チャーシューもどき Meal Prep(Eng Sub)

おかず!

ご視聴いただきましてありがとうございます
@全国映画館 スタジオジブリ映画過去4作品が公開されますね✨
「風の谷のナウシカ」「もののけ姫」「千と千尋の神隠し」「ゲド戦記」
(子供のころから観すぎてセリフを一言一句違わずに覚えている方はきっと多いはずw!)
週末はポップコーン片手に映画館にいます
(/ω\)でもどれにしようか…実に贅沢な悩みです

-作り置き/常備菜-
2人/3-4日分
*フルーツビネガー*切り干し大根サラダ*きゅうりの梅昆布漬け*にんじんのマヨラペ
*コロコロ野菜とヒジキ煮*甘い卵焼き*参鶏湯(サムゲタン)風スープ
*チャーシュー寄りの煮豚(前回と材料は同じです)
-冷凍保存-
*オクラ*えのき*白ネギ*サムゲタン

-Meal Prep-
*Fruit Vinegar*Dried Daikon Radish Salad*Cucumber with Umeboshi(Salted Plum) and Salted Kelp*Carrot Sald with Mayonnaise*Simmered Hijiki and Vegetables*Chicken Wings Soup(Ginseng Chicken Soup)*Braised Pork*Japanese Omlette(Sweet seasoning)

22 COMMENTS

マチママチャンネル

こんにちは!いつも美味しそう〜。ちょっと気になるので使ってる調味料を全部見てみたいです。

返信する
cooking salon AOI

めっちゃ参考になりました😆有難うございます💕

仲良くなりたいです😅
👍and🔔させて頂きます💕

返信する
大城洋子

こんにちは!先日、ドクタードリトルを観に映画館に行ってきました🎵
そしたら、もののけとか千と千尋の神隠しとか公開するんだと思いました♡
しかし、いつも手際が良くて美味しそうで、うらやましいです(/。\)
良く動画を観ながら真似して作ってます🎵甘い卵焼き時々食べたくなるので、作り置きが出来るのは有り難いです。食べる時は食べる分だけチンした方が良いですか🤔それともそのままで良いですか🤔

返信する
おいしいあんぱん

マーちゃんさんの動画見るようになってから、スライサー?買いました!
人参の千切りが凄くやりやすくなりました

返信する
マーちゃんねる Mar channel

ご視聴ありがとうございます🌙
スライサー 私も手放せません
これぞ「千切り✨」ができて
食べやすくなりますよね(^o^)

返信する
Sななえ

観ていたら料理欲がむくむくわきまして…早速、リンゴ酢などの材料を揃えて、肉の二種以外は真似して作りました!今作り終えたところです。ビネガーのキウイの炭酸水割りは当日でも美味しいですね(^^)明日から食べるのが楽しみです。

返信する
マーちゃんねる Mar channel

こんばんは
ご視聴ありがとうございます🌙
ホントですか!ありがとうございます
ビネガー 私ももう一度作ってみます
あの酸っぱさ(≧✴︎≦)w

返信する
清藤政美

まーちゃん、待ってました~✨
サムゲタンいいですね~暑いとき 程、冷たいものばかり食べちゃうので
温かいもの大事ですね~鶏のスープ大好き❤手羽元でも、代用できますか?ただコラーゲンは手羽先の方がありそw

返信する
マーちゃんねる Mar channel

こんにちは✨
ありがとうございます😊!

鶏ガラスープで好みの濃さに味を調整できるので、お好みの部位で大丈夫だと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)

返信する
野村加代子

@マーちゃんねる Mar channel そうですか?暑いから酸っぱさありがたい🎵

返信する
マーちゃんねる Mar channel

ご視聴ありがとうございます✨!
なかなかの酸っぱさでびっくりしました(*´ω`*)w

返信する
しましま

こんばんは★動画、待ってました!音がいいですよねぇ♡まな板、同じのを買いましたよ〜。可愛いピンクのボウルも!と、思って探したけどなかったですぅ。たくさん動画を観て勉強させていただきます!

返信する
マーちゃんねる Mar channel

こんばんは🌙
こちらこそありがとうございます^^!
まな板、シックで私も気に入っています
(*´∀`*)
ボウルは私も以前調べたのですが
古いためか同じタイプが見つかりませんでした

返信する
淳jun

いつも尊敬の気持ちで拝見してます〜最近、業務スーパーの冷凍モノ野菜に頼ってしまってます💦下処理いらないし、ゴミでないので😆オシャンティーなフルーツビネガー🍎トライしてみます🎵

返信する
マーちゃんねる Mar channel

ご視聴ありがとうございます☀
オシャンティーでした(*´ω`*)
ホントに酸っぱいのではちみつとか加えてみてください(>人<;)

返信する
こけきに

マーちゃんねる Mar channel
返信ありがとうございます🥰
面白いですよね!!

今回もお料理の参考にさせていただきます♪

返信する
マーちゃんねる Mar channel

ご視聴ありがとうございます
そうなんですw
「思ってる倍」
千鳥ダイゴさんの料理コーナー大好きです☺️!

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA