おかず！
なんだかんだとまめにごはん。基本的におかず同士で食材がかぶらないようにしています。つまり、炒めものとサラダの野菜が被るようなことはほぼありません。連日同じおかずも避けています。こればかっりは避けようがないので（きんぴらゴボウとか）自分を満足させる食事というのはなかなか面倒くさいです。（きんぴらゴボウは冷凍できるのでそれで回避もありですね。）
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