おかず!
自分が好きなことだけしてご機嫌に生きていきたい。それが叶ったらどんなに人生ハッピーだろう・・・。でも目の前には好きではない雑務が山盛り。そんなことをする時ですら、自分の大切な時間に変えてしまう方法「行動瞑想」についてのシェアです。
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ご主人闘病されていたんですね。子どもの食事療法でエンドレス家事でした、いま聞くべき内容でした!ありがとうございました♪
「何故夫はトイレにうんこを付けるんだろう?」のところで吹き出してしまいました。反応するポイントがズレていてすみません🙇♀️
皆んな 家事に育児をこなしながら,ながら読書に ながら動画に👂を向け クッキング瞑想に トイレ掃除中に いきなりハイアーからのコンタクトに気づきが💡😲‼️…etc
私達 主婦育児しながら進化の道 地球と共に次元上昇しちゃってるなんて,超 スーパーハイレベルなんじゃ無いかしら⁇ 笑😊
修行僧より逞しい!!
アハハ😆
まさに「ちょっと面倒だなぁ」と思いながら、家事をするためにYouTube を開けて、たいこさんのお声を聞きながら家事していました。
たまに行動瞑想もしていましたが、たいこさんのように、整体師の先生の域まで目指すのも楽しいかも😍✨✨✨
たいこさん☆彡 うんこエピソード爆笑です(^^)/ 子供のアトピーに過酷な民間療法を選んだり、夫の低コレステロールに油の摂取にこだわったりと、思い出しました。そこに瞑想があったらもうちょっと現実に距離を置いて冷静になれたかも。。。「たられば」は嫌いなので受け入れます。たいこさん☆彡この調子でメッセージをくださいねー。
ありがとうございます😊
早速チャレンジしてみます。
私も全く片付けてない家族が、結構なアトピー持ちで、山盛りのストレスです。
このシャバの修行には、ありとあらゆるものがちりばめられていると感心するばかりです。
頑張らなくては…は、自分の作り出した幻想的であり、逃げ出すのも自由だから、嫌なら逃げればいいと自分に聞いて、暮らしています。
かつてDV夫からは逃げてきましたから。
まさに、今の私です!
韓国では今、コロナで遠隔授業なので、子供たちだけうちにいるので、やりたい放題で
仕事から帰ってきたら…..
家事で、イライラ…手伝ってくれない家族にイライラ、怒ってしまう自分にイライラ、悪循環でした。
私も、料理嫌いなので、たいこさんの状況にも、とても共感です。
行動瞑想、やってみようと思います^^シェアしてくださって、ありがたいです。
シェアありがとうございました!
私も手の込んだ料理が好きではありません。なので、できるだけ簡単にできるものだけ作っています。オーブンで肉類を焼いて塩とニンニクをふり、野菜は切ってある冷凍野菜を解凍して肉類に添える、など。ぜひ試してみてくださいね!
家族が病気ではなくても、専業主婦は、土日で家族が学校や会社が休みでも食事の準備や後片付け、掃除、子供の世話などするのが当然と思われていることが多く、夫や子供は好きなことをしているのに、どうして私だけ!?と不満に思う方もいらっしゃると思うのですが、そういった不公平感も全て「自分がやるしかない」と覚悟して行動瞑想にしていくということでしょうか?
まさに、お皿を洗いながら聴いていました。行動瞑想って良いですね!私は車を運転している時にそれを感じます。
でも、昔の職人さんが同じ作業を繰り返す中で深い気付きを得るのはそういうところがあるのでしょうね。
ありがとうございました🙏
ps:糖質制限は意外にも、外食の方が簡単ですよ。