管理栄養士おススメ‼️冷たい麺7選　暑い季節も健康に幸せにダイエットに

おかず！

9月と言ってもまだまだ暑い。
夏太りや夏バテ・秋バテにならないために。冷たい麺を食べる時の注意点がわかる動画です。
0:00 ご挨拶　今回のテーマ　プレゼントについて
0:31 7つの冷たい麺のご説明
4:57 暑い季節の麺を食べる時のポイント
5:39 プレゼントについて

管理栄養士の上田敦子です。
2000人の栄養指導を通して人の心に興味を持ちNLP実践心理学を学びました。
子育てハッピーアドバイスシリーズの明橋大二先生の“自己肯定感は心の土台“という考えに共感し、子育てハッピーアドバイザーになり、ひといちばい敏感な子(HSC)を育てるママが安心して元気に過ごすために栄養面と心理面のサポートをしています。

心と身体の#健康　を手に入れて#幸せ　に暮らしていくヒントになればと思います。
健康を維持していくためには#ダイエット　って必要ですよね。きつ〜いダイエットはなかなか出来ないという方に向けて、ちょっとしたことでも続けていくと大きな違いになるという情報をお届けしていきます。

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