【ヘルシオホットクック】「魚料理」スペシャル!「頭がよくなる!」「健康長寿!」YouTubeライブ

人気商品

0

おかず!

ヘルシオオーブン&ホットクックで
魚料理を
「おいしく」
「簡単に」
「においなく」
作る方法を紹介しています!

ーーーーー
【質問】
2:59 魚を食べる効果は?

5:27 ホットクックミニサイズ(1.0Lタイプ)の使用感はどうですか?

8:35 ホットクック1.0Lタイプで、4人分のおみそ汁作れますか?

17:38 ホットクックのサイズ選びで悩んでいます。

21:04 ホットクックで煮魚を作るときに、魚のにおいが気にならない調理法はありますか?

24:19 ヘルシオオーブンで焼き魚をするとき、天板にアルミホイルやクッキングシートを
    敷いていますか?

24:40 ヘルシオの網焼きで焼き魚をすると、網に魚の身がくっついて、魚がボロボロに
    なります。対処法を教えてください。

35:57 ヘルシオの水タンクに入れる水は、水道水ですか?浄水器の水ですか?

36:30 ヘルシオを使った献立は、何を参考にしていますか?

39:10 ヘルシオのAIパネル(2020年度モデルAXXA10から搭載)、どのように使っていますか?

48:34 ​ガスレンジにそのままホットクックのせてますか?何か台にのせてますか?

51:11 ​ガスレンジに五徳がありますが、ホットクックをそのままのせても大丈夫ですか?

53:09 アクアパッツァのもりつけを見せてください。

​57:12 ワンプレート皿のメーカーを教えてください。

59:19 全粒粉は何を使っていますか?

1:08:53 ​ホットクック1.6リットルタイプを使用中。
    テフロンの内鍋を購入した際、カゴザルも購入しました。
    カゴザルの利用方法を教えてください。

1:07:12 ​ヘルシオで焼き魚をすると、家族から「魚くさい!」と言われます。
    特に、外出先から帰ってきたときに気になると言われます。
    焼き魚をしても、においが気にならない方法はありますか? 

1:18:17 ホットクックのステンレスの内鍋を使っています。
    しょうゆやみりんを使った煮魚や無水の煮込み系料理をすると
    内鍋が焦げ付きやすく、手入れが面倒です。何かいい方法はありますか?

1:20:19 ヘルシオで焼き魚をした後の、お手入れの仕方を見せてください。

1:25:42 焼き魚と蒸し野菜を同時に調理すると、野菜に魚のにおいが移りませんか?

ーーーーー
【メニュー】
1.「アクアパッツァ」「蒸し野菜」 加熱目安/約25分
  イタリアンセット2段/ホットクック

◆材料3人分 
たら切り身3切れ 300g
プチトマト    100g
オリーブオイル 大さじ1
塩 2.0g (具材の総量の0.5%)

<蒸し野菜>
パプリカ
大根 

9:18 材料・作り方
44:32 できあがり
53:09 もりつけ
1:24:09 全体のもりつけ

ーーーーー
2.「さわらの網焼き」と「蒸し野菜」加熱目安/約25分
  まかせて網焼き2段/ヘルシオ

◆材料4人分 
さわら切り身4切れ 360g 
塩 1.8g (さわらの総量の0.5%)

<蒸し野菜①>
小松菜 油揚げ しょうゆ

<蒸し野菜②>
ごぼう にんじん ナッツ
ごま油 
しょうゆ (野菜の量の3%)

21:38 材料作り方
1:01:39 できあがり
1:13:42 もりつけ
1:24:09 全体のもりつけ

ーーーーー
【動画で紹介した道具・材料】
◆角ザル
・ヨシカワ 日本製 水切りザル 角型 中 ステンレス シルバー YJ2349
 
 ヘルシオ調理網の間隔が2cmですので、2cm未満のカットした野菜を蒸す時に便利です♪

◆オイルスプレー
 スプレークッキングオイル ベーカーズセパレ 【品番】WOI01
 

◆全粒粉① 
 日清 全粒粉パン用 チャック付 500g
 
 脱酸素剤が入っていませんので、
 「気づかずに、脱酸素剤をホームベーカリーに入れて焼いてしまった!」
 ということがなくて便利です。

◆全粒粉②
 パイオニア企画 全粒粉 800g
 

◆ワンプレート皿
 コレール ウインターフロストホワイト ランチ皿(大) J310-N CP-8914
 26 x 26 x 3 cm; 400 g
 
 オーブン、グリル、蒸し物、電子レンジ、食洗機に対応していますので、
 いちいちお皿を取り替える必要がなく、便利です。
 システムキッチンのビルトインタイプの食洗機で、
 小さいタイプ(幅45cm×たて45cm)にも入ります。

◆引用した本
『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』 (日本語) 単行本 – 2018/4/13
津川 友介 (著)
東洋経済新報社

『脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方』 Kindle版
ジョンJ.レイティ (著), エリック・ヘイガーマン (著), 野中 香方子 (翻訳)
NHK出版 (2009/3/25)

『ラクして おいしく、太らない! 勝間式 超ロジカル料理』 Kindle版
勝間 和代 (著)
アチーブメント出版 (2020/3/1)

ーーーーー
◆使用機種
・ヘルシオオーブン2020年度モデル最上位機種AX-XA10
・ホットクック1.0LサイズKN-HW10E 

ーーーーー
「体」にも「頭」にもいい「魚」を食べて
元気いっぱい過ごしていきましょうーーー!

このライブ動画をご覧いただきますと、次のことができるようになります!

・ヘルシオオーブンを使って、4人分の焼き魚と蒸し野菜を同時に作れるようになる!

・ホットクックを使って、蒸し魚と蒸し野菜を同時に作れるようになる!

・部屋中が魚くさくならない方法が分かる!

・蒸し野菜に、魚のにおいが移らず、おいしく食べられる!

ーーーーー
◆ライブチャットにてお気軽にご質問ください♪
 ライブにて100%お答えします!

ーーーーー
◆チャンネル登録よろしくお願い致します♪
【川畑華代ヘルシオの使い方】チャンネル

ーーーーー
◆「川畑華代ヘルシオの使い方チャンネル」質問【大募集】!!!
YouTubeにて、ご質問にお答えします!
【質問フォーム】下記URLからお気軽にご質問ください。

4 Comments

Keiちゃん K.

登録者数1000人おめでとうございま〜す!!
これからも応援してます、宜しくお願いします。

返信する
川畑華代【ヘルシオの使い方】

Keiちゃんさん
ありがとうございます!!!心温まる応援をいただき、感激ですーーー!!!

返信する

チャンネル登録1000人突破
おめでとうございますo(^▽^)o✨🙆🏻👌✨
ホームベーカリーは持ってるんですけれども、食パンを作ってそれっきり😅
全粒粉のパンは作ったことがないので良かったら、パンの作り方も実演お願いします🙏🙏🙏

返信する
川畑華代【ヘルシオの使い方】

ささん
いつも応援いただき、誠にありがとうございます!全粒粉パン、リクエストいただき、ありがとうございます!全粒粉パン人気ですので、近日中に動画配信します♪

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA