【アスリート・インフィニティ ♯166】外村哲也(トランポリン)

人気商品

■あらすじ
166回目の出演アスリートは、
トランポリンの外村哲也選手。北京オリンピックで4位入賞、世界選手権シンクロと団体で3度優勝。日本のトップ選手です。ジュニアアスリートは小学6年生の桐生直輝(きりゅう なおき)くん。2018年の川崎市長杯大会年齢別で8位。技をやっているときに着地点が見えないので跳びながら着地点を見るにはどうすればいいか教えてほしいと話す直輝くんに外村選手がアドバイスします。

そして今回の食のバトンは…
“栄養バランスの良い1品料理を活用しよう!”というお話です。
主食もおかずもしっかり食べるには、たんぱく質やビタミン、ミネラルが含まれる1品料理がオススメです。主食を麺類にしてもよく、色の濃い野菜もたくさん加えるようにしましょう。今回は青椒肉絲(チンジャオロウスー)麺。麺にたっぷりの野菜と肉の炒め物をのせることで、おかずがおいしく食べられるように工夫しました。
将来の夢は「オリンピックで金メダルをとること」と話す直輝くんに外村選手がエールを送ります。

■番組HP

■番組facebook

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA