おかず！
がんばります！！！
体力と根性の無さによりプランクの正しい姿勢が取れていないので
チャレンジする方は正しい姿勢を検索してください～m(__)m
【ご報告】応援して頂ければ幸いです
★絶叫！ごはんのホラーゲーム実況
→…
★ごはんの実写動画やってみたシリーズ
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★ごはんの料理動画
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よろしくお願いします( ‘ω’ )
※コメントくださる方々へ
いつも温かいコメント本当にありがとうございます。
動画を作る上でとても励みになっています♪
コメントは全て読ませていただいています！
本当は全てにお返事したいのですが、時間の関係上難しくなってきました。
動画のアップでお返しができたら、と思っていますのでご理解ください。
今後共、ごはんちゃんねるをよろしくお願いします！
お借りしています。ありがとうございます！
音楽素材【効果音ラボ】
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チャンネル名が炭水化物な時点でいずれこうなる事は分かっていたよ…
毎日ラーメンの写真ラインして応援しますね！😉
GoodGameGirls (GGGチャンネル) 鬼がおる👹
例に餓鬼を出してきたのは笑った、
応援してます！
始めから終始早口…(笑)
並々ならぬ決意ですな✋
想像以上に体力無さそうなんで30秒ぐらいで良いんじゃない？
応援します。
でもごはんちゃんは今のままでも素敵ですよー！
備蓄の意味w
身体に備蓄したらあかんですよね・・・
リンクフィットだと動画でダイエットできますよ(・▽・）
きんに君の動画を参考にしよう
体幹が元からない状態でプランク1分は無理なので30秒を4セットとかにするといいですよ！！セットにすることで大分違いますよ
ぽっちゃりしてるくらいが可愛いと思います。＾＾
わいもがんばゆう…😭😭😭
しろくろちゃんねる 一緒にがんばろぉぉ😭😭😭
今見たらcmがご飯もので、笑った笑笑
無理せずに徐々に時間を延ばせばいいと思うのｗｗ
プランクは正しい姿勢でやらないと効果も薄れるし腰痛めたりするので気をつけてください！
頑張ってください！
橋かんも肥ったけど崇められてる
ごはんちゃんも可愛いから大丈夫😚
可愛いから気にしたら負けですよ～♪
頑張って👍
応援してますよ〜
とても太ってるようには見えませんが……
ごはんちゃん、、、、、
一緒に痩せよ😭
のがちゃんねる見ると良いよ〜
例に餓鬼を出してきたのは笑った、
応援してます！
食生活の改善も必要だよ🙆
トレーニング中、体が床に着いた瞬間音楽止まって、また上げた瞬間再生されるのめっちゃおもろい笑
がんばれ！ごはんちゃん！
橋本環奈より可愛い❤️
チャンネル名由来とはいえ、炭水化物の絵柄着てダイエットの目標を熱く語っているお姿とても愛おしいです。
健康的なごはんちゃんが可愛いので好きなんだけれどそんなに太ってるんかなぁ？ お体を大切に頑張ってね！！
おいおい、あの体勢1分キープ出来んのは、ヤバイぞww
もはやラクロス部の設定は昔話だなw
別に動画でお腹が見える訳じゃないので気にしなくても良いです
応援しますよd(‘∀’*)長く頑張ることが大切です。
継続は力なり！諦めずにコツコツとやれば必ず結果がでるはず！応援してますぜ！
ごはんさんはきっとできます！
頑張ってください！
でも可愛いから問題ない。
可愛いから大丈夫！