おかず！
今日は私がよく朝ごはんで食べているオートミールの作り方を紹介します！
昔はオートミールがとても苦手だったんですが、美味しい作り方を学んでからは、
とても気に入ってます！
是非、オートミールが苦手な方も一回は試してみてください 🙂
オーツ麦には腸内環境を整える食物繊維が玄米の約3倍含まれていて、
カルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。
是非是非朝ごはんやおやつで試してみてください！！
【インスタグラム】
【インタビュー記事】
-…
【Music】
Track: Tobu- [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
作ってみました！もちもちプチプチしてすごくおいしかったですo(^-^)oこれからも動画楽しみにしています！
嬉しいです☺️☺️❤️
ありがとうございます❤️
i wish there was a subtitles here 🙁
i will be adding them!! 🙂
Do you live in Germany because of the german brands (e.g. plant milk)? 😍
yess i do☺️☺️
momoさんの動画癒される〜声も〜
私も見習って健康食品沢山買いました(*’ω’*)ダイエット頑張ります❤️
ココナッツフレークだけ手に入らなかったのですがネットで買いましたか？
ありがとうございます😂❤️
kaldiとか海外輸入品や健康食品が売ってる店ではよく見ます〜☺️ネットでも買えますよ❤️
朝御飯 抜群に良いですね。
🥰是非試してみてください
オートミールの作り方嬉しいです😆
ありがとうございます♪
嬉しいです🥰
早速明日の朝ごはんに作ってみます☺︎
簡単に手に入るものでレシピを公開して貰えると真似しやすくて助かります！
了解です🥰❤️
オートミール大好きなのでMomoさんの使い方見れて嬉しいです絶対作ります🥺♡♡
最近動画を見始めたのですが、とてもお綺麗で、うっとりしちゃう腹筋で、格好良いなぁと見させてもらってます♡
ありがとうございます🥰❤️
昔Raw till4をされてたのが懐かしいです♪
今もジャガイモのオーブン焼きは食べてますか？
食べてますよー大好きです🥰
this looks delicious!!!
thanks:)❤️
オーツ1カップで1食分ですか？？
多いような気がするのですが…どうなんでしょう🧐
多分普通の人には少し多いかもしれないです😂
momoさんの動画を最近見つけてハマりました！
海外のダイエット料理動画がすごく好きでいろんな方のを見ていたのですが、ほんとにお腹が綺麗で憧れます😭✨
どの食材にどんな栄養があるか、効果があるかをここまで説明しながらやってくれるのがありがたいです😳
質問なのですが、朝ヨガは朝食前と後どちらの方が効果がありますか？
ありがとうございます！嬉しいです🥰
前の方がおすすめです！
私は起きたらスムージー飲んだり、少しだけフルーツを食べてからヨガをして、
それからがっつり朝ごはんを食べています🥰
朝どうしても空っぽのお腹でヨガをしたくない人には軽く消化がはやいフルーツとかがおすすめです❤️
momoさん！質問です！私はオートミールに冷たい牛乳をかけてバナナやはちみつをのせて食べているのですが、オートミールってお粥みたいにドロドロにしないと消化が悪いんでしょうか？
お粥状のオートミールは苦手で😵
@Yoga With Momo
良かった～生食できるんですね(笑)今日の朝、この動画のレシピで作ってみたらドロドロ嫌いな私でも食べれました！レーズン入れたらすごく美味しかったです✨良いレシピありがとうございます
今調べたら大丈夫って書いてありました笑
私もよくそのままスムージーにいれて食べたりしてますよ🥰💕
なんのブランドのオートミール使ってますか？
ドイツではalnatura,日本ではnatural houseで7smile 有機オーツ麦を買っています！🥰