【ダイエットなフル食】1日の食事【高栄養価】減量食

おかず！

ケトジェニック(低糖質食)やローファット(低脂質食)ではなく今回はバランス食。
スーパーフードな高栄養価の食材をチョイスしたフル食です。
オートミール、グリーンスムージー、天然塩などを使った1日の食事です。

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自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…

【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…

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