おかず！
今回、いくつかの料理を参考にさせて頂きました！
【1型糖尿病masaの低糖質な日常】さん チャンネルです！
今回モザイクを沢山入れています。ごめんなさい、、
お見苦しい所は入れさせて頂いています。＞＜
ご視聴ありがとうございます。
thank you for watching
【他人と比べない、昨日の自分と比べるんだっ】
Defeat the yourself of yesterday
#一人暮らし, #ダイエット,#糖質制限ダイエット, #筋トレ, #筋トレ女子, #整形, #整形失敗, #鼻整形,
初めまして！今日初めて拝見させていただきました！
理想的なダイエットで動画一つ一つが参考になります！
おすすめの筋トレメニューなど教えていただけたら嬉しいです！
コメントありがとうございます♡お言葉頂けて嬉しいです😭とても励みになります✨おすすめは、、自分が出来そうな内容をコツコツとやるのみって言うシンプルな答えしか出来ないのですが、、😢取り組みやすそうなものを見つけたらまた皆さまにシェアさせて頂きます☺️✨
昨日動画に出会って今日から参考にしながら糖質制限始めました！スタイルがとても理想で少しでも近づけるように頑張ります🔥これからも応援してます！動画楽しみにしてます💜
こんばんは！コメントありがとうございます♡マイペースに頑張りましょう〜☺️✨
自分にストイックになれるキキさん素敵❤️パンのレシピや糖質制限レシピ参考にさせてもらっています😍 もし可能なら、キキさんが普段参考にしてるお宅トレシェアいただけませんか〜？
コメントありがとうございます♡
宅トレはPamela reifさんの動画オンリーでやってます☺️シンプルな動画で見やすくおすすめです😌✨
最近カンタンな筋トレしかしてなかったのでやる気出ました！！メニュー教えてくれてありがとうございます😊
コメントありがとうございます♡
同じメニューされるのでしたら尚更私も頑張らなくては！となります☺️モチベアップ⤴️ありがとうございます☺️
意識が高くて継続できているのが本当に羨ましいです!!最近毎日動画を拝見させていただいてて自分のモチベにさせていただいてます(；-；)!!
今日初めて見ました！
とにかく尊敬…尊敬しか無かったです🥺🥺
コメントありがとうございます♡
お言葉頂けてとても励みになります😭ありがとうございます！でもマイペースにやってるので甘い物も食べたりしてます😭✨
UPお疲れ様です。成果で出ますね〜✨とても綺麗です。
この前コメントにアドバイスをしてくれたでとても参考にしてます。
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます♡
参考になり嬉しいです☺️お互いコツコツマイペースに頑張りましょう〜☺️✨
お疲れ様です＾＾
ほんと全てが理想です😭
食べたい物作って口にした時
とても幸せ感じます🤣❤️
コメントありがとうございます♡
食べるって言うシンプルな事ですが、そのシンプルが幸せなんだと感じれることがまた幸せですねっ☺️✨食べながらダイエット頑張りましょう〜☺️🍒
ちょっとせつない😭頑張ったてください
高野豆腐いろいろ使えるしいいですよね😊おからパウダーより高野豆腐で作られた粉豆腐のほうがダイエットに良いとか聞きましたがどうなんでしょう？！今日も飛ばさずじっくり見ました〜癒し♡
コメントありがとうございます♡
そうなのですか！情報ありがとうございます♡
お忙しい中ご覧いただき嬉しいです😭❤︎
今日ききさんの動画を出会った嬉しい！！！すごくいいスタイルです！羨ましい😭 わたしもダイエット中だから、ききさんの完璧なスタイルと細いウエストを目指します‼️❗️
コメントありがとうございます♡
マイペースにお互い頑張りましょう☺️✨
アイスとか菓子パンは完全に控えてますか？
アグリーキキ/UglyKiki
わぁああ返信ありがとうございます！
ひかえてないのにこの体型は本当に努力しているんですね、、😭❤️
私も頑張らないと、、
こんばんは！コメントありがとうございます♡控えてないです！我慢出来ないので食べて、運動で取り戻すスタイルです😭(意識が弱い人間です)
kikiさん、こんばんは＾＾更新ありがとうございます😊！
kikiさんのスキニーパンツをはいたときの脚が理想すぎて、、本当に綺麗な痩せ方をされてます、、😭❣️
そして当たり前のようなことに幸せを感じられるって、自分の心にもゆとりがあるんだなって益々良い気持ちになったりしています、、笑笑
私は目標体重まで、ようやくあと1.3kgまできました😭kikiさんがいつもモチベを上げてくださってるおかげで、無理ないペースで緩やかな減量ができてます。
これからも楽しく一緒ダイエットさせて下さい、、❣️
コメントありがとうございます♡☺️
目標までもう直ぐとは！！日々の努力ですね☺️✨私も頑張ろうとなります✨いつもありがとうございます☺️❤︎本当に感謝いっぱいです✨✨
ストイックで素晴らしいです❣️私も見習います😍
コメントありがとうございます♡
マイペースに頑張りましょう〜☺️✨
最近見始めました！
料理も細かく載せて下さるのでとても参考になります
これからも頑張ってください
私もダイエット頑張ります笑
コメントありがとうございます♡
マイペースにぼちぼち頑張りましょう〜☺️体調も整えながら😌✨
いつもメニュー参考にしてます💓停滞期でやる気下がってるので、喝入れて欲しいです。・°°・(＞_＜)・°°・。
コメントありがとうございます♡
もう直ぐ夏です！肌見せる機会増えます！！
マイペースに今からダイエット始めましょう☺️✨
忙しい中動画ありがとうございます！
凝った編集でよりお洒落になって見るのが楽しいです🌻キキさんの美味しいご飯屋さんやカフェに行く動画など機会があればまた見たいです💓
コメントありがとうございます♡
カフェはあまりいかないのですが、、(糖質高い😭)行く機会があればシェアさせて下さい😌❤︎
昨日初めてみましたが即チャンネル登録させていただきました〜❕💖自分にストイックなの本当に憧れます自分も真似していきたいです🥺これからも頑張ってください🔥
コメントありがとうございます♡
何か参考になれば嬉しいです☺️マイペースにやるのが1番なのでボチボチ頑張りましょう😌✨
ピンクがすごく似合ってますよね！❤️
コメントありがとうございます♡
ありがとうございます☺️✨
はじめまして！！！
キキさんっていつも糖質は何グラムを目安に摂っていますか？？