美味しくて体にいい焼きバナナで免疫力アップ!低価格で元気が出る効き目No.1のスイーツのレシピ・作り方で腸内環境を改善する対策は超おすすめ

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おかず!

免疫力アップの効果が高いのは
バナナに茶色の斑点(シュガースポット)だ
善玉菌のエサになるオリゴ糖も多く
腸活に役立つバナナ
バナナを温めるとオリゴ糖が増えるので
焼きバナナが超おすすめ!
そのまま電子レンジで温める以外にも
トーストにスライスバナナをのせて焼き
ホイップクリームyシナモンパウダーと
ハチミツをかけて食べるのが女性に嬉しいスイーツ

免疫力アップで風邪対策
50歳以上は対策が必要?
免疫力を上げるために効果的なこと

東京都内の繁華街への外出自粛要請だが
たった20分の外出で食料を買い出しして
野外の桜の木の下で夜のプチお花見をした

圧倒的な免疫力をつける食事や風邪対策
超効く体を強くする栄養素や食材・食品

もの凄く免疫力アップさせて体を強くする秘訣
抵抗力を高め体を守る強力な食品
一流アスリートが摂取する栄養素の秘策

免疫力アップに効果抜群の元気満々No.1の食べ物
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16 Comments

コバレスコバルト

こんにちわ。
格闘家33歳です。
すどっちょさんは、年齢から来る衰えとか感じたのは何歳くらいでしょうか??

いつも拝見し、応援しております!

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すどっちょTV

格闘技が出来るのは人生で一瞬だから悔いのないように全力で現役時代を楽しんだ方が良いよ(^^)/

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コバレスコバルト

すどっちょTV
すどっちょさんからそー言われると
すごく励みになります!!
お忙しい中返信頂きありがとうございました!
俺頑張ります!!

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すどっちょTV

デビューが32歳じゃ意外と40歳まで出来ちゃうかもよ!デビューが20歳よりは心労が全くないからね( ^)o(^ )

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コバレスコバルト

すどっちょTV
返信ありがとうございます。
そうなんですね。
自分はまだ、衰えは全く感じでいないのですが、コロナで試合ができず、年齢的に焦りを感じてしまっていて。でも、ボクサーの定年の37までできたらいいなって思ってます笑
デビューが32歳とかなり遅いので。
いつも、動画見て勇気もらってます。
これからも応援しております。

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すどっちょTV

35歳からだね!減量も苦しくなって、試合でアドレナリンも出なくなったよ・・・練習では強かったんだけどね・・・本番にめっぽう弱くなったよ

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佐川大和

すどっちょ、ディフェンスのやり方教えて下さい。
パンチが来たときのディフェンス。
蹴りの時のディフェンスも。

動画待ってます❗

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佐川大和

@すどっちょTV

有難う御座います😆💕✨
ディフェンスから攻撃へのつなげ方なんかもお願いします😭✨

待ってます‼️

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