ロコモ体操！！保健師編（堺市ちぬが丘保健センター）

2020年7月4日

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おかず！

「ロコモ体操」とは「バランス能力」と「下肢筋力」の改善をし、転ばない体づくりをめざす体操です。「ロコモかしこもサビないで」の音楽にあわせて、サカエルと保健師と一緒に楽しくロコモ体操をしましょう。

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