【ダイエット×食事で‐30kg】要注意！紅白寿司ダイエットを試した件が凄すぎた

おかず！

素人が一念発起して半年で30㎏のダイエットに成功した件、
その全過程を発信。巷で噂の寿司ダイエットに挑戦。

2020年3月1日　体重104.2㎏　からスタート。
2020年9月1日　体重 74.2kg

《Twitterは毎食更新中》
Twitter:@30kg6months

《ステキな関連動画のご紹介》
①ケトジェニックダイエットに最適な焼肉はホルモンだ！ホルモンで炭水化物は我慢できるのか実験！

②元デブから−１５kg！痩せた私の太らないおかず！【ダイエット】

③【ダイエット】食事を変えて5kg痩せた//腸活レシピ《※糖質制限なし》

④【ダイエット】食事を変えて4.5kg痩せました《短期集中ルーティン》

⑤【脱デブ宣言】そろそろ100kg切りそうです

《ダイエットの名曲》
■MONKEY MAJIK × サンドウィッチマン / ウマーベラス(歌詞付き)

■関白宣言、歌ってみた。半年で‐30kgのダイエットを宣言した歌。