おかず！
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さっと出来て簡単 つけダレに和えて揚げるだけ。
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#秒でバズる＃時短節約＃鳥ムネハム
火の入れ方がポイントなのは言うまでも無い思いますが、
先日たまたま違う方法で胸を茹でてしっとり上手く行きましたが、
この巻いて成型する方法はなかなか本格的で良さそうですね！明日にでもやってみます(^^;